Auto-évaluation de la somnolence

Test de somnolence d’Epworth

Évaluez votre risque de vous assoupir dans huit situations courantes. Le questionnaire prend environ deux minutes et produit un score compris entre 0 et 24.

24 points au maximum

Huit situations

Choisissez une réponse pour chacune des situations proposées.

Quatre niveaux

Chaque réponse vaut de 0 à 3 selon votre chance de vous endormir.

Aucune donnée conservée

Vos réponses servent uniquement au calcul immédiat de votre score.

Répondez selon votre situation habituelle

Même si une situation est rare pour vous, imaginez la façon dont elle pourrait vous affecter.

0 situation sur 8 0 %
Lire en étant assis
Regarder la télévision
Rester assis et inactif dans un lieu public, par exemple au cinéma, au théâtre ou en réunion
Être passager d’une voiture ou d’un transport en commun pendant une heure sans arrêt
S’allonger l’après-midi pour se reposer lorsque les circonstances le permettent
Parler avec quelqu’un en restant assis
Rester assis calmement après un déjeuner sans alcool
Être dans une voiture arrêtée depuis quelques minutes dans la circulation
0 sur 24
Résultat

Votre résultat

Conseils associés à ce résultat

    Ce questionnaire évalue la somnolence ressentie. Il ne remplace pas un avis médical et ne permet pas de diagnostiquer une apnée du sommeil. Une somnolence persistante ou dangereuse doit être abordée avec un professionnel de santé.